Ascoltare il ritmo per correre meglio

2021-03-31T13:19:50+00:00Marzo 31st, 2021|allenamento, Athletics Club, costanza, Purosangue Training|

Hai mai pensato di ascoltare il tuo ritmo mentre corri? Sembra una cosa banale ma non lo è. Ascoltare il proprio ritmo infatti è importante per comprendere che tipo di lavoro si sta facendo e quindi, di conseguenza, quale impegno serve. Ci sono modi diversi di correre e ogni corsa [...]