La manifestazione, che unisce sport, divertimento e musica, oltre ad offrire un momento di aggregazione e svago accessibile a tutti, prevedeva un allenamento adatto sia ai principianti che agli atleti evoluti, correndo frazioni di tempo, scandite dal suono di una sirena, a ritmo di musica abilmente mixata da DJ Paco, per sollecitare più o meno i ritmi di corsa. Anche chi non è stato in grado di correre ha potuto tranquillamente camminare accompagnato dalla colonna sonora
Al termine dell’ALLENAMENTO il Terzo Tempo non manca mai per chiudere in bellezza la serata.