INDOSSA PUROSANGUEMERCHANDISING
Running. Parola d’ordine potenziale
Lo abbiamo sentito tante volte e non ne possiamo fare più a meno: per correre bene bisogna dedicare anche del tempo al potenziamento dei nostri muscoli. Muscoli allenati e tonici, infatti, non solo permettono di avere un miglioramento a livello di prestazione, ma sono fondamentali per evitare infortuni. QUALI MUSCOLI [...]
Zero Scuse! Correre con il freddo nel modo giusto
Correre è uno sport solo per gente dotata di una grande determinazione. Con il freddo che anima i nostri respiri che si congelano sul mento e l'atmosfera pungente che ci sferza a volerci far desistere dal nostro intento, noi siamo ancora più fortemente motivati, tanto che l'aria frizzante ci stimola a sfidarci [...]
Sport e salute. L’alimentazione per difese immunitarie al top
Per stare in forma bisogna partire dall’alimentazione. Cibi ricchi di vitamine e anti ossidanti sono alla base dell’ottimizzazione del sistema immunitario che consente di difenderci da raffreddori e mal di gola e soprattutto di allenarci sempre in salute. Se da una parte è vera l’affermazione che non esiste nessun alimento [...]