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Anno nuovo, nuovi obiettivi. Fatti trovare pronto e approfitta delle promozione attive sul nostro sito www.purosanguetraining.eu per i prodotti Compex specifici per il recupero. COSA SUCCEDE AI MUSCOLI DURANTE IL LAVORO Il risultato di esercizio fisico e processi metabolici nel muscolo, può essere: 1. Lattato, scorie metaboliche, eccesso di liquidi all'interno [...]
Sport e salute. L’alimentazione per difese immunitarie al top
Per stare in forma bisogna partire dall’alimentazione. Cibi ricchi di vitamine e anti ossidanti sono alla base dell’ottimizzazione del sistema immunitario che consente di difenderci da raffreddori e mal di gola e soprattutto di allenarci sempre in salute. Se da una parte è vera l’affermazione che non esiste nessun alimento [...]
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