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Purosangue Athletics Club2020-11-12T09:48:46+00:00

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24Nov 20

Zero Scuse! Correre con il freddo nel modo giusto

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Correre è uno sport solo per gente dotata di una grande determinazione. Con il freddo che anima i nostri respiri che si congelano sul mento e l'atmosfera pungente che ci sferza a volerci far desistere dal nostro intento, noi siamo ancora più fortemente motivati, tanto che l'aria frizzante ci stimola a sfidarci [...]

13Nov 20

Sport e salute. L’alimentazione per difese immunitarie al top

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Per stare in forma bisogna partire dall’alimentazione. Cibi ricchi di vitamine e anti ossidanti sono alla base dell’ottimizzazione del sistema immunitario che consente di difenderci da raffreddori e mal di gola e soprattutto di allenarci sempre in salute. Se da una parte è vera l’affermazione che non esiste nessun alimento [...]

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