INDOSSA PUROSANGUEMERCHANDISING
PROEAT – L’avena per la colazione del campione
Su consiglio della nostra nutrizionista, Dott.ssa Rita Rotili, l’avena è un alimento ottimo per una colazione saziante e energetica e nella tradizione anglosassone è diventata molto popolare sotto forma di una specie di zuppa, veloce da preparare, a cui hanno dato il nome di porridge. Zuppa per la colazione? Sì, se aggiungiamo latte, [...]
Tornare ad allenarsi dopo un periodo di stop
Interventi medici, dolori muscolari, stanchezza e periodo di stress. Spesso molti runner per un motivo o l’altro, hanno necessità di sospendere il loro allenamento. Un periodo di stop variabile secondo la situazione che tuttavia non deve essere trascurato soprattutto quando si decide di riprendere. La voglia di correre e dare [...]
Running. Da settembre via al Campionato Sociale
Abbiamo deciso di riprendere l’attività, il nostro Campionato Sociale, dal mese di settembre. Siamo ottimisti, non potrebbe essere diversamente, che per quel mese l’attività agonistica torni nella normalità. Ecco le gare del nostro calendario sociale: • 12/09 Vola Ciampino • 19/09 Maratona di Roma (quantità) • 26/09 Corri Colonna • [...]
