Calendario allenamenti Aprile. E’ ora di correre!
Aprile vietato dormire! E’ questo il momento di provarci! Sei pronto a preparare i tuoi 10K veloci e puntare dritto al traguardo? Questo è il calendario degli allenamenti da seguire […]
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Save the date: giovedì 30 marzo ai Marmi per il potenziamento
Corsa e potenziamento vanno di pari passo. I runners più esperti ormai lo sanno bene. Il potenziamento muscolare è fondamentale nella corsa in quanto permette di lavorare sulle zone muscolari […]
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Questa sera in pista allo Stadio dei Marmi
Pista ragazzi! Appuntamento questa sera allo STADIO DEI MARMI con l’allenamento firmato Purosangue, insieme a Christian e gli amici di Impacto Training! Il lavoro prevede: 6 X 1000 REC. 2’30” […]
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Martedì pista. Allenamento 3X2000 Rec. 3′ allo Stadio dei Marmi
Pista ragazzi! Appuntamento questa sera allo STADIO DEI MARMI con l’allenamento che ci porterà verso la Roma Ostia, firmato Purosangue, insieme a Christian e gli amici di Impacto Training! Il […]
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Sabato di corsa. Domani allenamento ore 6.00 – Quadrato della Farnesina
Sabato di corsa! Appuntamento domani mattina, alle prime luci dell’alba, al Quadrato della Farnesina, con l’allenamento guidato da Coach Max e Luca Olivieri! Attenzione per via della partita di Rugby […]
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Stasera in pista e sabato mattina ai Marmi con Coach Max
Menù pronto per questa sera allo STADIO DEI MARMI con l’allenamento di scarico dalla X Milia verso la nostra mezza maratona, firmato Purosangue, insieme a Christian e gli amici di […]
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Prepara la tua Mezza Maratona. Calendario allenamenti gratuiti
💪Sei pronto a preparare la tua Mezza Maratona e puntare dritto al traguardo? 👇 Ti aspettiamo ai nostri allenamenti allo Stadio dei Marmi. ⚡️Un vero e proprio programma di allenamenti […]
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Free Training 3X5000 a SS. Pietro e Paolo (Eur). Tutte le foto
E’ ripartito l’appuntamento con la preparazione della Rome21K, la Mezza Maratona di Roma in programma il 13 novembre nel cuore della capitale. Molti gli atleti che si sono dati appuntamento […]
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Allenamento anticipato a sabato 24 Settembre. Free Training 3X5000 a SS. Pietro e Paolo (Eur)
*ATTENZIONE ALLENAMENTO ANTICIPATO A DOMANI, SABATO 24 SETTEMBRE ALL’EUR* È tempo di allenarsi in vista della Mezza Maratona Rome21K. I coach e i Pacer di Purosangue Training sono pronti ad […]
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Alimentazione e corsa. Le abitudini sbagliate
E’ ormai risaputo che le abitudini alimentari possono impattare negativamente sulle performance del runner. Abbiamo chiesto consiglio alla Dott.sa Rita Rotili, esperta di nutrizione sportive per il Progetto Proet per […]
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