Correre nella natura per stare bene con il proprio corpo senza dimenticarci che la libertà di correre nel verde non è scontata: dobbiamo impegnarci ogni giorno per difendere il pianeta su cui viviamo. Oggi puoi fare la differenza: corri con noi e Compex e partecipa a #RunToSaveThePlanet. In occasione della [...]
Hai mai pensato di ascoltare il tuo ritmo mentre corri? Sembra una cosa banale ma non lo è. Ascoltare il proprio ritmo infatti è importante per comprendere che tipo di lavoro si sta facendo e quindi, di conseguenza, quale impegno serve. Ci sono modi diversi di correre e ogni corsa [...]
Lo sport non è fatto solo di vittorie e di sconfitte. È importante anche come si vince e come si perde. Perché essere un campione non significa soltanto conquistare una medaglia, battere un record, dominare nella propria disciplina, ma conquistare un primato morale, saper difendere un ideale nobile, dare un [...]
Camminare secondo una tabella di marcia regolare fissata da un allenatore ed imparare a conoscere tutti gli aspetti fondamentali per tenersi in forma aumentando la propria resistenza. Salute, allenamento e forma fisica, sono questi i tre aspetti che hanno portato Purosangue Training a realizzare un pacchetto di allenamenti esclusivi per [...]
Presentato nel corso della Domenica Sportiva, il libro del nostro Coach Max Monteforte, l’Arte di Allenare, frutto di 42 anni di esperienza. Nel meraviglioso scenario di Villa Ada, prima dell'inizio del lockdown, in compagnia di molti atleti Purosangue, Max Monteforte ha presentato il segreto per allenare attraverso un allenamento personalizzato, capace [...]
