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Purosangue Athletics Club conta centinaia di amatori e decine di atleti professionisti che gareggiano tutte le settimane, allenandosi su tutto il territorio nazionale e nei nostri Training Camp nel Lazio e in Toscana.

“La maggior parte delle persone corrono una gara per vedere chi è il più veloce. Io corro una gara per vedere chi ha più coraggio”.
Steve Prefontaine

06 05,21

PUROSANGUE MOMMY VIRTUAL RUN

2021-05-07T14:10:36+00:00Maggio 6th, 2021|allenamento, Athletics Club, Purosangue Training|

Sabato 8 e domenica 9 maggio corri la tua distanza preferita e festeggia le mamme di tutto il mondo con un pensiero speciale. Rendi speciale il giorno dedicato a tutte le mamme partecipando alla nostra virtual race! Corri la tua distanza preferita con la maglia di gara Purosangue, pubblica la [...]

06 05,21

Eritritolo, il dolcificante alternativo

2021-05-06T14:52:36+00:00Maggio 6th, 2021|Athletics Club, ProEat|

Eritritolo è il nome con cui indichiamo una sostanza dolcificante che sta avendo sempre più successo in campo alimentare come sostituto dello zucchero. Si ottiene dalla fermentazione batterica di alcuni substrati zuccherini e viene generalmente indicato in etichetta con la sigla E968. Il motivo del suo successo è dovuto ad [...]

06 05,21

Consegna del certificato medico alla ASD

2021-05-07T14:13:19+00:00Maggio 6th, 2021|Athletics Club|

CERTIFICATI MEDICI Vi ricordiamo che è necessario provvedere all'invio via mail della copia del certificato medico sportivo per la pratica dell'attività agonistica (tesseramenti@purosangue.eu) e successivamente alla consegna dell' originale a Max. IBAN Comunichiamo agli atleti iscritti alla ASD Purosangue, sezioni Running, Ciclismo e Triathlon che a seguito della fusione UBI/INTESA [...]

29 04,21

Le regole per correre in pista

2021-04-30T09:42:53+00:00Aprile 29th, 2021|allenamento, allenatore, Athletics Club, comportamento|

Correre in pista è un’abitudine che non tutti abbiamo. La preferenza della gran parte delle persone è allenarsi su strada. E’ buona abitudine, tuttavia, imparare ad affrontare la pista per qualche allenamento specifico. QUESTIONE DI SICUREZZA MA ATTENZIONE ALLE REGOLE Il campo di atletica è una buona scelta e dal [...]

28 04,21

La stevia, l’alternativa allo zucchero

2021-04-30T09:45:07+00:00Aprile 28th, 2021|Athletics Club, ProEat, ProEat, regole|

Ci si può abituare a bere il caffè o il tè senza zucchero, anzi ne possiamo meglio gustare il sapore originario. Fare a meno dello zucchero nella preparazione di un dolce diventa però più difficile. La stevia potrebbe essere una valida alternativa. COSA E' LA STEVIA La stevia è un [...]

28 04,21

La corsa nel vuoto di Marco Raffaelli

2021-04-28T10:50:48+00:00Aprile 28th, 2021|Athletics Club, Libri del runner|

"L’alba della città è il momento più bello per correre e Luca se ne sta sulla strada con la testa libera dai pensieri. La fatica non lo lascia mai, la voglia di leggere le strade degli altri tanto meno. Ha promesso al grande vecchio che sarebbe andato a Iten per [...]

21 04,21

Vitamina C. Il potere degli antiossidanti

2021-04-23T10:10:47+00:00Aprile 21st, 2021|allenamento, Athletics Club, Covid 19, ProEat|

Nel nostro corpo esistono delle molecole, altamente instabili, chiamate radicali liberi, che attentano alla salute delle nostre cellule. Attaccano qualsiasi cosa trovano lungo il cammino (grassi, proteine, DNA, …) e si moltiplicano attraverso un processo di ossidazione che trasforma le altre molecole in nuovi radicali liberi, anch’essi desiderosi di scorrazzare [...]

21 04,21

Iniziare a correre seguendo le giuste regole

2021-04-23T10:15:55+00:00Aprile 21st, 2021|allenamento, Athletics Club, Purosangue Training|

Correre bene significa seguire delle regole precise e soprattutto chi si avvicina la prima volta a questa disciplina deve tenere in considerazione alcuni aspetti importanti per evitare di farsi male. La corsa  è un'attività ad alto impatto e crea notevoli sollecitazioni all'apparato locomotore. Diventa fondamentale, quindi, un controllo della postura [...]

15 04,21

#RunToSaveThePlanet. Correre per l’ambiente

2021-04-15T13:07:31+00:00Aprile 15th, 2021|allenamento, Athletics Club, Purosangue Training|

Correre nella natura per stare bene con il proprio corpo senza dimenticarci che la libertà di correre nel verde non è scontata: dobbiamo impegnarci ogni giorno per difendere il pianeta su cui viviamo. Oggi puoi fare la differenza: corri con noi e Compex e partecipa a #RunToSaveThePlanet. In occasione della [...]

15 04,21

TOP ATLETI PUROSANGUE

2021-04-15T13:17:50+00:00Aprile 15th, 2021|allenamento, Athletics Club|

Tanta pioggia, vento forte e una partenza rinviata di mezz’ora per le cattive condizioni meteo non hanno fermato l’atleta Purosangue Gilbert Kipleting Chumba a realizzare il crono di 2h10’16’’ in occasione della Tuscan Marathon, corsa su un anello di 5 km all’aeroporto senese di Ampugnano. Performance di livello anche per [...]

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