27 06,22

BEERKILOMETER 8 luglio – vieni a correre e conquista la tua birra!

2022-06-28T09:48:57+00:00Giugno 27th, 2022|allenamento, Athletics Club, Purosangue Training|

Birra e pizza è il must ma anche birra e corsa non scherza, ottimo integratore post workout e ideale per condividere sorrisi e corse in allegria. Lo sanno bene gli amici di Runner Trainer che, in collaborazione con Purosangue e Go Running, hanno organizzato l’8 luglio BEERKILOMETER 2022, dalle ore [...]

27 06,22

Potenziamento a Villa Borghese. Le foto!

2022-06-28T07:05:28+00:00Giugno 27th, 2022|allenamento, allenatore, Purosangue Training|

Buona anche la seconda. Ottimo allenamento giovedì 23 giugno a Villa Borghese con le tecniche di corsa del Coach Max e il potenziamento del trainer Massimiliano Giannini! Tecnica, concentrazione e soprattutto tanti sorrisi hanno caratterizzato l’ora e mezza di workout per migliorare e potenziare le nostre qualità di corsa. Evento [...]

24 06,22

Domenica 26 Giugno – 10 x 500 salite a Villa Borghese

2022-06-24T08:38:19+00:00Giugno 24th, 2022|allenamento, Purosangue Training|

Faticare non è mai facile ma se il peso dell'allenamento si divide allora tutto diventa più facile. Domenica 26 giugno è tempo di salite. Vi aspettiamo a Villa Borghese. Appuntamento per tutti alle ore 07.30 (inizio riscaldamento) per 10 x 500 recupero in corsetta e chiudere il mese di giugno [...]

21 06,22

Ciak si corre! Villa Borghese. Next stop il 23/6 alle ore 18:30

2022-06-21T09:30:47+00:00Giugno 21st, 2022|allenamento, allenatore, Athletics Club, Purosangue Training|

Dal bar della Casa del Cinema al bar della Casa del Runner per una serata SPETTACOLARE! Buona la prima per l’allenamento di CrossFit e tecnica di corsa nel cuore di Villa Borghese. Runners e appassionati fitness hanno condiviso 1 ora e 20’ di allenamento all’aperto con la possibilità di lasciare [...]

20 06,22

Giugno: noi non ci fermiamo! Ecco le gare e gli allenamenti!

2022-06-21T09:25:59+00:00Giugno 20th, 2022|allenamento, allenatore, Athletics Club, Purosangue Training|

Giugno ricco di appuntamenti sportivi per i Purosangue. Segnatevi le date per un mese di fuoco da ogni punto di vista. Per quanto riguarda le gare sociali in calendario nel mese di giugno: -  03/07 la Jennesina Immancabili gli allenamenti all’aperto questo mese che vi anticipiamo: -  22/06  ROMA FLUO [...]

09 06,22

8 X 1000 Rec. 2′ – OGGI POMERIGGIO AI MARMI ALLE 18.30!

2022-06-10T09:08:59+00:00Giugno 9th, 2022|allenamento, Athletics Club, Purosangue Training|

Vieni ad allenarti con noi, oggi pomeriggio alle 18.30 allo Stadio dei Marmi. Segui i Pacer per i tuoi 8 x 1000 Rec. 2' e lasciati coinvolgere dall'onda Purosangue e Go Running per un pomeriggio di allenamento in pista! ORE 18.30 – Inizio riscaldamento ORE 19.00 – Inizio lavoro 3’30’’ [...]

07 06,22

Corri al Max: il potenziamento

2022-06-07T10:49:18+00:00Giugno 7th, 2022|allenamento, allenatore, Purosangue Training|

Per correre bene bisogna potenziare il nostro corpo. Lo abbiamo sentito tante volte e non ne possiamo fare più a meno. Muscoli allenati e tonici, infatti, non solo permettono di avere un miglioramento a livello di prestazione, ma sono fondamentali per poter correre più tempo e più a lungo possibile. [...]

24 05,22

L’importanza del massaggio per il recupero

2022-05-24T10:01:53+00:00Maggio 24th, 2022|allenamento, allenatore, Athletics Club, Purosangue Training|

Per un runner, considerati i carichi di lavoro, l’importanza del massaggio è fondamentale nella programmazione sportiva, perché le fasi di recupero e di rigenerazione risultano parte integrante dell’allenamento. Scopriamo come recuperare bene per correre meglio! Video by Danilo Bianchi https://youtu.be/7UA-pfEkrls

17 05,22

22 Maggio. Oltre il limite. Allenamento Training al The Space

2022-05-18T13:08:41+00:00Maggio 17th, 2022|allenamento, allenatore, Purosangue Training|

Sfida il tuo limite e corri un mille dietro l’altro aumentando sempre di più la velocità. Domenica 22 Maggio appuntamento per tutti al The Space di Guidonia per un lavoro di velocità, oltre il limite, sempre in sinergia con gli amici di Go Running. Non è uno scherzo ma l’obiettivo sarà [...]

17 05,22

Collinare a Villa Borghese. Le foto dell’evento

2022-05-17T08:20:24+00:00Maggio 17th, 2022|allenamento, Athletics Club, Purosangue Training|

A Villa Borghese continuano gli allenamenti di Purosangue Training, questa volta in programma un leggero collinare! Diversi i ritmi gestiti dai Pacer e un unico obiettivo: correre 2x5000, dal 4’15’’ al Km al 6’30'', fino ai nostri amici camminatori guidati da Alfonso Bonassisa! Special guests della domenica di sport nel [...]

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