The Mamba Mentality
“Per me è tutto cominciato con un sogno e la sola via per realizzarlo era adottare una mentalità vincente e focalizzarmi a fondo sugli aspetti mentali dello sport che amo…la mentalità vincente non riguarda un […]
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Con la forza del respiro. Umberto Pelizzari
Cosa può insegnare l’apnea? Cosa possiamo apprendere dall’esperienza di un uomo che decide di sfidare le leggi della natura per capire fin dove può arrivare? Umberto Pelizzari dall’apnea ha imparato […]
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Ascoltare il ritmo per correre meglio
Hai mai pensato di ascoltare il tuo ritmo mentre corri? Sembra una cosa banale ma non lo è. Ascoltare il proprio ritmo infatti è importante per comprendere che tipo di […]
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Sport di Endurance: come allenare la forza
Lasciando da parte l’aspetto mentale e quello nutrizionale, tematiche da approfondire a cura di chi ha le precise competenze per farlo, dal punto di vista fisico la performance di un […]
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