allenamenti

Home/Tag: allenamenti
03 Lug 20

Riflessioni di un runner. Quando l’ordinario si trasforma in straordinario

2020-07-03T09:43:35+00:00Luglio 3rd, 2020|Athletics Club|

Sono tre i verbi che nel corso della vita dovremmo sempre tenere in mente: fare, agire e attivarsi. In un periodo come questo, considerando il caldo che fa, sembrano essere fuori luogo, invece sono al punto giusto nel momento giusto semplicemente perché sono alla base del miglioramento. Vi suonerà strano, [...]

29 Mag 20

Corro dunque sono. Avvicinarsi alla corsa seguendo le giuste regole

2020-05-29T11:05:23+00:00Maggio 29th, 2020|Athletics Club|

Fin dal passato la corsa era utile per procacciarsi il cibo, ma sopratutto per fuggire dai pericoli. L’uomo preistorico doveva essere un atleta in forma per poter correre chilometri e chilometri. Oggi anche se la corsa non è più alla base della sopravvivenza, rimane sempre un punto fermo per rimanere in forma, trovare un momento [...]