Dal bar della Casa del Cinema al bar della Casa del Runner per una serata SPETTACOLARE! Buona la prima per l’allenamento di CrossFit e tecnica di corsa nel cuore di Villa Borghese. Runners e appassionati fitness hanno condiviso 1 ora e 20’ di allenamento all’aperto con la possibilità di lasciare [...]
Ultima chiamata per registrarsi all'evento di Domenica 13 febbraio all'Eur. Le iscrizioni per partecipare all'estrazione dei premi saranno chiuse domani, sabato 12 alle ore 12.00. Partecipa all'ALLENAMENTO GRATUITO promosso da Purosangue Training e Go Running e prova a vincere uno dei tre premi in palio: - COUPON SCONTO 50% sull'acquisto di prodotti in vendita presso Go Running; [...]
A causa degli Europei lo Stadio dei Marmi è interdetto al parcheggio e alla corsa fino al prossimo 9 luglio, ma niente paura, c'è una valida alternativa: possiamo parcheggiare davanti lo Stadio della Farnesina (https://goo.gl/maps/UsaizCCaqptFVtjb6) per poi partire con il riscaldamento e fare l'allenamento sull'ormai collaudato quadrante! P.S. Gli allenamenti [...]
Sempre più spesso si sente parlare della distinzione tra carico esterno e carico interno. Non tutti conoscono le differenze e l’importanza del loro bilanciamento nel miglioramento della performance dell’atleta. LA STORIA Il concetto di carico di allenamento fu studiato da Dietrich Harre, precursore dell’allenamento sportivo in ottica scientifica, nel suo libro la Teoria [...]
Quando uomini e montagne si incontrano, grandi cose accadono diceva William Blake e noi lo sappiamo davvero. Se anche tu hai voglia di condividere un'esperienza così allenante, l'appuntamento è domenica 16 Maggio alle 7.30 (già scaldati). Affronteremo insieme la Salita di Marcellina con grinta e determinazione per goderci la cima [...]
