L’importanza della colazione dopo l’allenamento
Lo abbiamo sentito tante volte: saltare la colazione non è salutare e soprattutto non aiuta a perdere peso. Eppure, nonostante le mille raccomandazioni da parte di medici esperti, molte persone […]
Read MoreLa stevia, l’alternativa allo zucchero
Ci si può abituare a bere il caffè o il tè senza zucchero, anzi ne possiamo meglio gustare il sapore originario. Fare a meno dello zucchero nella preparazione di un […]
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