Dopo il grande successo di domenica, che ha visto la partecipazione di tantissime persone, non solo nostri compagni di squadra, siamo pronti per un nuovo lavoro per vivere al meglio i 21km della Rome21k, questa volta caratterizzato dalle ripetute guidate dai Pacer di Purosangue Training.
Scegli il tuo allenamento o parte di questo con i nostri Pacer:
Ore 06.00 Ritrovo davanti al Ministero degli Affari Esteri (zona Stadio dei Marmi).
Partenza lavoro ore 06.30.
- 18km a 4.20 – Pacer Max Monteforte – Danilo Bianchi
- 18km a 5.00 – Pacer Emiliano Scarsella
Ovviamente si può decidere di fare anche solo una parte dell’allenamento specificato.
Avanti indietro…olè!
#roadtoRome21k #running #purosanguetraining