Dopo il grande successo di domenica, che ha visto la partecipazione di tantissime persone, non solo nostri compagni di squadra, siamo pronti per un nuovo lavoro per vivere al meglio i 21km della Rome21k, questa volta caratterizzato dalle ripetute guidate dai Pacer di Purosangue Training.

Scegli il tuo allenamento o parte di questo con i nostri Pacer:

Ore 06.00 Ritrovo davanti al Ministero degli Affari Esteri (zona Stadio dei Marmi).
Partenza lavoro ore 06.30.

  • 18km a 4.20 – Pacer Max Monteforte – Danilo Bianchi
  • 18km a 5.00 – Pacer Emiliano Scarsella

Ovviamente si può decidere di fare anche solo una parte dell’allenamento specificato.

Avanti indietro…olè!

#roadtoRome21k #running #purosanguetraining