Domenica 15 maggio a Villa Borghese è tempo di colline!

Vieni a correre con noi e preparati ad un allenamento facile ma efficace, su un percorso circolare e collinare nel cuore di Roma, da ripetere due volte.
2×5000 Rec. 4’ è il lavoro che ci porterà dritti ai prossimi appuntamenti dell’estate permettendoci di raggiungere nuovi obiettivi condividendo con tante altre persone e gli amici di Go Running la passione per la corsa.

Ti aspettiamo domenica alle ore 6.30 – entrata su Via Pinciana, appuntamento davanti Samocar!

Registrati su Event Brite per non farti sfuggire la maglia adidas che daremo in omaggio a tutti coloro che parteciperanno ai nostri allenamenti.

h. 6.30 inizio Riscaldamento
h. 7.00 inizio Lavoro secondo i seguenti ritmi:

4’00’’ – Luca Filipponi
4’15’’ – Lorenzo Gianni
4’30’’ – Gianluca Basciano
4’45’’ – Salvatore D’Angelo
5’00’’ – Giovanni Massimi
5’15’’ – Simona Rocchi /
Beppe Bizzarri

5’30’’ – Simone Puliga
6’00’’ – Coach Max
6’30’’ – Claudia Germani
Camminata – Alfonso Bonassisa

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