Domenica 15 maggio a Villa Borghese è tempo di colline!
Vieni a correre con noi e preparati ad un allenamento facile ma efficace, su un percorso circolare e collinare nel cuore di Roma, da ripetere due volte.
2×5000 Rec. 4’ è il lavoro che ci porterà dritti ai prossimi appuntamenti dell’estate permettendoci di raggiungere nuovi obiettivi condividendo con tante altre persone e gli amici di Go Running la passione per la corsa.
Ti aspettiamo domenica alle ore 6.30 – entrata su Via Pinciana, appuntamento davanti Samocar!
Registrati su Event Brite per non farti sfuggire la maglia adidas che daremo in omaggio a tutti coloro che parteciperanno ai nostri allenamenti.
h. 6.30 inizio Riscaldamento
h. 7.00 inizio Lavoro secondo i seguenti ritmi:
4’00’’ – Luca Filipponi
4’15’’ – Lorenzo Gianni
4’30’’ – Gianluca Basciano
4’45’’ – Salvatore D’Angelo
5’00’’ – Giovanni Massimi
5’15’’ – Simona Rocchi /
Beppe Bizzarri
5’30’’ – Simone Puliga
6’00’’ – Coach Max
6’30’’ – Claudia Germani
Camminata – Alfonso Bonassisa
#running #runners #run #correre #freetraining #corsa #purosangue #purosanguetraining @GoRunning