La postura è la capacità del nostro corpo di cambiare posizione nell’ambiente per controbilanciare la forza di gravità in una situazione di riposo o in movimento.
Nella fase di corsa, la postura gioca un ruolo molto importante. Essendo la corsa un’attività ad alto impatto, crea notevoli sollecitazioni all’apparato locomotore.
Video by Danilo Bianchi