02 07,21

Fine della corsa di Luciano Paglieri

2021-07-05T15:41:11+00:00Luglio 2nd, 2021|Libri del runner, Purosangue Training|

E’ vero: la corsa, in un modo o nell’altro, incide nella vita di ognuno di noi, portandoci spesso, anche non volendo, a vivere situazioni che si rivelano la chiave per aprire il cassetto dei nostri dubbi. Il commissario Luciani di dubbi ne ha tanti, di certezza una: correre a Genova.  [...]

22 06,21

Ciliegie: elisir per il runner

2021-06-22T11:21:24+00:00Giugno 22nd, 2021|Non categorizzato, ProEat|

Giugno è il mese delle ciliegie. Rosse, dolci, morbide, deliziose. In una parola: irresistibili. E vogliamo dire quanto siano anche salutari? LE VITAMINE Il tipico colore rosso delle ciliegie è dovuto alla presenza di antociani, antiossidanti appartenenti alla famiglia dei flavonoidi, che presentano un’azione protettiva sul microcircolo e una di [...]

13 04,21

Il guardiano della collina dei ciliegi

2021-04-13T14:16:25+00:00Aprile 13th, 2021|Libri del runner, Non categorizzato|

“Mi hanno detto che la sua falcata ormai assomiglia a quella di una cicogna quando sta per spiccare il volo, che i suoi piedi sussur­rano all’erba e che le sue braccia si alternano come gli stantuffi di una locomotiva che viaggia veloce”. Sono queste le parole che l’imperatore Mutsuhito rivolge [...]

09 03,21

L’arte della vittoria di Phil Knight

2021-03-12T14:23:03+00:00Marzo 9th, 2021|Libri del runner|

"L’arte della vittoria” è l’autobiografia del fondatore della Nike, ma non è la solita biografia del manager di successo. Phil Knight infatti saprà farvi ridere, ma allo stesso tempo riflettere ed ispirare. “L’arte della vittoria” è un libro vero, ironico, romantico e per certi versi motivazionale. Lettura obbligatoria per tutti [...]

03 07,20

Riflessioni di un runner. Quando l’ordinario si trasforma in straordinario

2020-07-03T09:43:35+00:00Luglio 3rd, 2020|Athletics Club|

Sono tre i verbi che nel corso della vita dovremmo sempre tenere in mente: fare, agire e attivarsi. In un periodo come questo, considerando il caldo che fa, sembrano essere fuori luogo, invece sono al punto giusto nel momento giusto semplicemente perché sono alla base del miglioramento. Vi suonerà strano, [...]

Torna in cima