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29 04,21

Le regole per correre in pista

2021-04-30T09:42:53+00:00Aprile 29th, 2021|allenamento, allenatore, Athletics Club, comportamento|

Correre in pista è un’abitudine che non tutti abbiamo. La preferenza della gran parte delle persone è allenarsi su strada. E’ buona abitudine, tuttavia, imparare ad affrontare la pista per qualche allenamento specifico. QUESTIONE DI SICUREZZA MA ATTENZIONE ALLE REGOLE Il campo di atletica è una buona scelta e dal [...]

09 04,21

Salta la gara Maga Circe. Confermati i campionati regionali in pista a Lanuvio

2021-04-09T08:53:21+00:00Aprile 9th, 2021|allenamento, allenatore, Athletics Club, Covid 19|

Motivi di ordine pubblico fanno saltare l’attesa gara in programma domenica 11 aprile Maga Circe sulle distanze di 42 km e 10 km, che avrebbe visto la partecipazione di alcuni nostri atleti. Nonostante le precauzioni e l’adozione di strette regole, nulla da fare per gli organizzatori che hanno dovuto rinunciare [...]

16 03,21

Il fitwalking targato Purosangue Training

2021-03-16T15:30:03+00:00Marzo 16th, 2021|allenatore, Athletics Club, Purosangue Training|

Camminare secondo una tabella di marcia regolare fissata da un allenatore ed imparare a conoscere tutti gli aspetti fondamentali per tenersi in forma aumentando la propria resistenza. Salute, allenamento e forma fisica, sono questi i tre aspetti che hanno portato Purosangue Training a realizzare un pacchetto di allenamenti esclusivi per [...]

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