Ci vediamo oggi pomeriggio alle ore 18.00 allo Stadio dei Marmi per l’ultimo allenamento in vista della Rome21k.
Il riscaldamento partirà alle ore 18,30 e l’inizio lavoro è previsto per le ore 19.00.
Cosa bolle in pentola?
Un lavoretto niente male!
Scegli tu il tuo ritmo, allaccia le scarpe e scendi in pista con gli amici adidas runners e Purosangue!
2 X 2000 Rec. 4′
2 X 1000 Rec. 3′
2 X. 500 Rec. 2′
RITMI
4.30 – Gianluca BASCIANO
5 10 – Silvia VINCI
5.50 – Claudia GERMANI
– CAMMINATA 4K – Alfonso BONASSISA!
Stay tuned e buone corse!
*NON DIMENTICARE DI PORTARE CON TE LE SCARPE USATE DA RUNNING PER….FARLE CORRERE ANCORA CON LA RACCOLTA DELLE SCARPE USATE PER IL PROGETTO PUROSANGUE SHOESHARING! :)*
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