๐ชSei pronto a scendere in pista e sfidare un po’ di pioggia questa sera alle 18.30 allo Stadio dei Marmi?
๐๐ปโโ๏ธ๐โโ๏ธ4×3000 Rec. 3’30 per un allenamento serale allo Stadio dei Marmi!
๐Non importa quale sia il tuo ritmo, scegli quello che preferisci.
Non devi fare tutto l’allenamento, ma puoi decidere di farne solo una parte!
Questi i ritmi:
๐ข4.30 Coach Max
๐ข5.00 Giovanni Massimi
๐ข5.30 Claudia Germani
h. 18.00 Ritrovo
h. 18.30 Riscaldamento
h. 19.00 Ripetute
๐๐Are you ready?
#running #run #correre #corsa