E anche questa sera appuntamento allo STADIO DEI MARMI con l’allenamento in pista firmato Purosangue!
Il menù di questa settimana prevede:
15×400 Rec. 2′
Non importa quale sia il tuo ritmo, scegli quello che preferisci. Non devi fare tutto l’allenamento, ma puoi decidere di farne solo una parte!
Questi i ritmi:
1.36 Max1.48 Giovanni2.00 Claudia
h. 18.00 Ritrovo
h. 18.30 Riscaldamento
h. 19.00 Ripetute
