Siamo pronti per le ripetute in pista?Ci vediamo questa sera per il nostro appuntamento allo STADIO DEI MARMI con l’allenamento in pista firmato Purosangue, insieme agli amici di Marathon Truppen (e non dimenticate domenica la Maratombola!!!
)!
Il menù di questa settimana prevede:
3/3000 Rec. 4′
Non importa quale sia il tuo ritmo, scegli quello che preferisci. Non devi fare tutto l’allenamento, ma puoi decidere di farne solo una parte!Questi i ritmi:
4.204.405.005.205.406.00h. 18.00 Ritrovo
h. 18.30 Riscaldamento
h. 19.00 Ripetute
Are you ready?