Pronti per affrontare questo nuovo mese di allenamenti?
Ci vediamo questa sera al QUADRATO DELLA FARNESINA (*attenzione cambio location*, allo Stadio dei Marmi c’è un evento) con un allenamento firmato Purosangue, insieme a Coach Max e agli amici di Impacto Training!
Questo è il lavoro:2000 Rec. 4’ + 1000 Rec. 3’ + 2000
I ritmi e i Pacer:
4.00 DI MAIO4.20 DI ROMANO4.40 CETORELLI5.00 TERIO5.20 GERMANI
Non importa quale sia il tuo ritmo, fidati del tuo istinto e vieni a correre con noi.
h. 18.00 Ritrovo al Parcheggio davanti il Ministero degli Esteri Farnesinah. 18.30 Riscaldamentoh. 19.00 Inizio ripetute