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Circa Simona Rocchi

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Finora Simona Rocchi ha creato 38 post nel blog.
30 04,20

Alice Betto. L’importanza di essere positivi. Mai focalizzarsi su quello che non possiamo fare

2020-04-30T10:32:19+00:00Aprile 30th, 2020|Athletics Club|

Alice Betto, classe 1987, triatleta italiana, campionessa nazionale nel 2009, è tra le prime 10 atlete del ranking olimpico. Testimonial del Progetto Purosangue, ha conquistato il secondo posto al Test Event di Tokyo 2019 e l’ottavo posto al Grand Final di Losanna. Oggi, con il suo straordinario sorriso e la [...]

26 04,20

Sport di Endurance: come allenare la forza

2020-04-26T08:42:39+00:00Aprile 26th, 2020|Athletics Club|

Lasciando da parte l’aspetto mentale e quello nutrizionale, tematiche da approfondire a cura di chi ha le precise competenze per farlo, dal punto di vista fisico la performance di un atleta di endurance è data da tre aspetti: metabolici, tecnico-coordinativi e neuromuscolari. Per aspetti metabolici si intende l’allenamento e il [...]

21 04,20

Ivana Di Martino: sport e solidarietà per tenere alta la motivazione ai tempi del Covid19

2020-04-21T08:36:38+00:00Aprile 21st, 2020|Athletics Club|

Ivana di Martino, mamma, insegnante e atleta, corre da sempre e ha trasformato la sua passione in una mission a fini benefici attraverso una serie di imprese che la vedono protagonista. La sua prima impresa è stata 21 volte donna: 21 mezze maratone in giro per l’Italia per sostenere Doppia Difesa, l’associazione contro la [...]

13 04,20

Allenare cinque discipline a casa? No problem. Spazio alla creatività!

2020-06-04T15:44:03+00:00Aprile 13th, 2020|Athletics Club|

Anche per gli atleti il Corona Virus ha comportato un cambiamento radicale delle proprie abitudini, portando a rimodulare gli allenamenti e trasformando la propria casa in una palestra con risvolti talvolta simpatici. Lo abbiamo chiesto al giovanissimo Matteo Bovenzi, atleta della società Area 51 e della nazionale giovanile di Pentathlon [...]

10 04,20

Medici in prima linea contro il virus.

2020-04-23T11:44:29+00:00Aprile 10th, 2020|Athletics Club|

La corsa più dura per salvare tante vite Primario di riabilitazione geriatrica al Gemelli di Roma, Francesco Landi da tre settimane è in prima linea nella battaglia contro il coronavirus coordinando due reparti Covid-19 al Policlinico. Nella sua breve pausa da un turno all’altro ci ha concesso un paio di [...]

06 04,20

#iorestoacasa mantenendo la forma fisica con la musica e la fantasia

2020-04-07T14:31:41+00:00Aprile 6th, 2020|Athletics Club|

Restare a casa è ancora la parola chiave per sconfiggere il virus che ha messo in discussione tutte le nostre abitudini. La situazione sembra essere in fase di miglioramento ma proprio in questo momento gli esperti consigliano di non abbassare la guardia. Restiamo a casa e continuiamo ad allenarci seguendo [...]

23 03,20

Fanta Marcellina: il podio dei migliori racconti

2020-03-23T16:25:33+00:00Marzo 23rd, 2020|Athletics Club|

In questo periodo tragico e complicato sappiamo tutti che bisogna restare in casa. Cosi per correre ora facciamo galoppare la fantasia ed in questo spirito i nostri runners si sono idealmente cimentati nella bellissima scalata della Marcellina 6,6 Km spacca gambe: Questi i tre migliori scritti: La vita non è [...]

20 03,20

Al via Purosangue Visual Contest, la sfida per dare nuovo valore al logo

2020-03-20T12:04:13+00:00Marzo 20th, 2020|Athletics Club|

#IOSTUDIODACASA È stato presentato venerdì 20 marzo alle ore 9:30, in diretta dalla piattaforma streaming “meet”, il contest per il restyling grafico del logo Purosangue indirizzato agli studenti dei Corsi di Laurea in “Design” e "Design, Comunicazione Visiva e Multimediale" della Sapienza Università di Roma. Presenti alla diretta streaming Carlo [...]

17 03,20

Mobilità: quando lo stretching è fondamentale per migliorare la nostra corsa

2020-03-17T15:55:41+00:00Marzo 17th, 2020|Athletics Club|

Cresce l’emergenza Covid 19 e siamo costretti, chi più e chi meno, a stare in casa senza poter andare a lavoro, in palestra ed allenarci come vorremmo. Molti di noi hanno deciso di organizzare una piccola palestra in casa e sopperire alla mancanza della corsa con altri esercizi. Una occasione [...]

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