Lasciando da parte l’aspetto mentale e quello nutrizionale, tematiche da approfondire a cura di chi ha le precise competenze per farlo, dal punto di vista fisico la performance di un atleta di endurance è data da tre aspetti: metabolici, tecnico-coordinativi e neuromuscolari. Per aspetti metabolici si intende l’allenamento e il [...]
Ivana di Martino, mamma, insegnante e atleta, corre da sempre e ha trasformato la sua passione in una mission a fini benefici attraverso una serie di imprese che la vedono protagonista. La sua prima impresa è stata 21 volte donna: 21 mezze maratone in giro per l’Italia per sostenere Doppia Difesa, l’associazione contro la [...]
Quanti di voi durate una gara, nel corso di un allenamento o semplicemente durante una passeggiata hanno provato il brivido di viaggiare con la mente riuscendo a percepire emozioni e sensazioni? Ci hanno detto mille volte - e chi vive della corsa lo sa bene – che correre è come [...]
Anche per gli atleti il Corona Virus ha comportato un cambiamento radicale delle proprie abitudini, portando a rimodulare gli allenamenti e trasformando la propria casa in una palestra con risvolti talvolta simpatici. Lo abbiamo chiesto al giovanissimo Matteo Bovenzi, atleta della società Area 51 e della nazionale giovanile di Pentathlon [...]
La corsa più dura per salvare tante vite Primario di riabilitazione geriatrica al Gemelli di Roma, Francesco Landi da tre settimane è in prima linea nella battaglia contro il coronavirus coordinando due reparti Covid-19 al Policlinico. Nella sua breve pausa da un turno all’altro ci ha concesso un paio di [...]
Restare a casa è ancora la parola chiave per sconfiggere il virus che ha messo in discussione tutte le nostre abitudini. La situazione sembra essere in fase di miglioramento ma proprio in questo momento gli esperti consigliano di non abbassare la guardia. Restiamo a casa e continuiamo ad allenarci seguendo [...]
In questo periodo tragico e complicato sappiamo tutti che bisogna restare in casa. Cosi per correre ora facciamo galoppare la fantasia ed in questo spirito i nostri runners si sono idealmente cimentati nella bellissima scalata della Marcellina 6,6 Km spacca gambe: Questi i tre migliori scritti: La vita non è [...]
#IOSTUDIODACASA È stato presentato venerdì 20 marzo alle ore 9:30, in diretta dalla piattaforma streaming “meet”, il contest per il restyling grafico del logo Purosangue indirizzato agli studenti dei Corsi di Laurea in “Design” e "Design, Comunicazione Visiva e Multimediale" della Sapienza Università di Roma. Presenti alla diretta streaming Carlo [...]
Cresce l’emergenza Covid 19 e siamo costretti, chi più e chi meno, a stare in casa senza poter andare a lavoro, in palestra ed allenarci come vorremmo. Molti di noi hanno deciso di organizzare una piccola palestra in casa e sopperire alla mancanza della corsa con altri esercizi. Una occasione [...]
Non è un film di fantascienza ma il Covid 19 è una pesante realtà che ha portato in breve tempo a cambiare le nostre abitudini, a rinunciare ad un pezzo di libertà in nome del senso civico e nel rispetto della vita di tutti. La cultura, il lavoro, la vita [...]
