Camminare secondo una tabella di marcia regolare fissata da un allenatore ed imparare a conoscere tutti gli aspetti fondamentali per tenersi in forma aumentando la propria resistenza.
Salute, allenamento e forma fisica, sono questi i tre aspetti che hanno portato Purosangue Training a realizzare un pacchetto di allenamenti esclusivi per chi ama questa disciplina.

Camminare è un’attività che abbiamo fatto sin da bambini e sembra sia la cosa più semplice da fare, invece, per evitare infortuni ed aumentare le proprie qualità atletiche servono impegno, costanza ed allenamento mirato per evitare sovraccarichi, sforzi eccessivi, affaticamento e lesioni.

Camminare per ritrovare la forma fisica, anche in alternativa alla cosa, significa allenarsi bene alternando intensità del lavoro a momenti di recupero.
Per far ciò sono necessarie diverse metodologie di lavoro che solo gli esperti possono suggerire e che hanno l’obiettivo di aiutarti ad accrescere:

  1. Resistenza,
  2. Coordinazione
  3. flessibilità;
  4. Forza;
  5. Velocità.

Il Fitwalking è un’attività sana che può coinvolgere persone di ogni fascia di età in buone condizioni fisiche e che permette di scoprire nuovi posti e tradizioni a stretto contatto con la natura. Una soluzione che unisce tutti e che può diventare in poco tempo un vero e proprio sport da praticare quotidianamente.

Sfida te stesso e trasforma la tua passione per la camminata nel tuo sport per tornare in forma!