Domenica di corsa: Pescara, Corri a Tor Vergata e salita di Marcellina
Non è bastata la pioggia a fermare i nostri runner questa seconda domenica di Maggio. Partiamo da Pescara, dove il consueto appuntamento con la Maratonina del Mare vede la partecipazione […]
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ITEN – KENYA 2399 m S.L.M – video
La corsa mi ha sempre messo alla prova fisicamente e soprattutto mentalmente. Correre ha nutrito i miei muscoli, affamato il mio corpo ed alleggerito la mia mente. La corsa mi […]
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Campionato sociale. Modifica regolamento
Quest’anno ci sono novità per il campionato sociale. Vi ricordiamo prima di tutto che ci vogliono minimo 8 gare sociali per entrare nella classifica di qualità. Abbiamo poi deciso di […]
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Calendario allenamenti – Prepara la tua 21K
Dopo il primo allenamento di sabato (tutte le foto realizzate da Marco Troccia sono disponibili qui), per la preparazione della Mezza Maratona abbiamo realizzato un calendario di appuntamenti per condividere […]
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Gennaio 2023. Corsa di Miguel in promozione
Il Club Atletico Centrale organizza Domenica 22 Gennaio 2023 a Roma la 23ª edizione de La CORSA DI MIGUEL gara regionale su strada sulla distanza di 9,950km! Attenzione non sarà […]
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Libri. 21K come correrli al meglio
Il secondo libro della collana Correre MYCOACH è arrivato! La mezza maratona è una tappa imprescindibile per un runner ed esige di essere preparata con cura e senza improvvisazioni. Questo libro […]
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#under50challenge! Are you ready?
Sandra Lovisco e Purosangue Training insieme per una nuova sfida #under50challenge! #under50challenge è la sfida di correre 10K al di sotto dei 50’00”. Un programma di allenamento per tutti e […]
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Mezza Maratona. L’alimentazione ideale
Per affrontare una mezza maratona bisogna scegliere una dieta con una giusta dose di carboidrati e proteine che se da una parte permette di non appesantirsi, dall’altra garantisce la giusta […]
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Last call per essere premiati! Corri ad iscriverti all’evento di Domenica!
Ultima chiamata per registrarsi all’evento di Domenica 13 febbraio all’Eur. Le iscrizioni per partecipare all’estrazione dei premi saranno chiuse domani, sabato 12 alle ore 12.00. Partecipa all’ALLENAMENTO GRATUITO promosso da Purosangue Training e Go […]
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