Iscrizione AREA RISERVATA e BORSELLINO ELETTRONICO
Il momento è arrivato e possiamo iniziare ad utilizzare il nostro borsellino elettronico che ci permetterà di iscriverci alle gare sociali in maniera veloce e senza problemi. Pronti a partire […]
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Domenica 15 Maggio collinare a Villa Borghese
Domenica 15 maggio a Villa Borghese è tempo di colline! Vieni a correre con noi e preparati ad un allenamento facile ma efficace, su un percorso circolare e collinare nel […]
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Il collinare. Consigli per allenarsi
Molti lo amano, altri meno e spesso i miei atleti mi chiedono perché è importante inserire un collinare nel piano di allenamento. La risposta è semplice: il collinare serve per […]
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8 Maggio. Purosangue in corsa
Da Barcellona, Praga, Piacenza, Lucca, Roma Circo Massimo, Roma Ponte Nomentano, Roma Stadio dei Marmi, Fregene fino a Palermo. Corsa che fai, Purosangue che trovi! Una domenica speciale questa della […]
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Appia Run. Elenco Purosangue premiati
Buongiorno, vi ricordiamo che domani 11 maggio alle ore 18,30, in Campidoglio ci sarà la premiazione delle prime 20 società classificate all’Appia Run ed i primi 10 di ogni categoria. […]
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Overtraining, se lo conosci lo eviti!
Sottoporre il nostro corpo ad un continuo stress per un lungo periodo, senza un adeguato tempo di recupero, a lungo andare può portare ad un calo nelle performance. Tutto ciò […]
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Viaggio al Sud del Mondo con la maglia Purosangue
Portati dietro un sorriso e un sospiro, direbbe qualcuno, per noi portati dietro una maglia e una fotocamera, li userai per immortalare la fine del mondo. Un saluto speciale al professor […]
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8 Maggio. Race for the Children. Tutte le info
8 maggio di corsa per i Purosangue a Montesacro per la Race for Children, l’occasione per gli appassionati di trail che vogliono divertirsi nella Valle dell’Aniene e per aiutare gli […]
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Domenica 8 maggio ai Marmi. Sali sul treno!
Scegli il tuo ritmo e corri con noi domenica 8 maggio allo Stadio dei Marmi. Sali al volo sul trenino che ti porterà a correre fino ad un massimo di […]
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L’uso delle braccia nella corsa
Usare bene le braccia mentre si corre permette di mantenere in equilibrio tutto il corpo, evitando torsioni inutili e favorendo il risparmio energetico. Qual è il modo per gestire al […]
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