19 07,21

Estate 2021. Tentazione gelato

2021-07-19T14:07:00+00:00Luglio 19th, 2021|Non categorizzato, ProEat, ProEat, Purosangue Training|

E' estate, è caldo, terribilmente caldo, e il pensiero di un gelato fresco e cremoso può diventare davvero ossessivo, soprattutto per i più golosi. Alla domanda se possiamo mangiarlo, la risposta dovrebbe essere no, ma se capita il consiglio per la scelta del gelato è: 🔻 preferite i gelati artigianali: [...]

21 04,21

Vitamina C. Il potere degli antiossidanti

2021-04-23T10:10:47+00:00Aprile 21st, 2021|allenamento, Athletics Club, Covid 19, ProEat|

Nel nostro corpo esistono delle molecole, altamente instabili, chiamate radicali liberi, che attentano alla salute delle nostre cellule. Attaccano qualsiasi cosa trovano lungo il cammino (grassi, proteine, DNA, …) e si moltiplicano attraverso un processo di ossidazione che trasforma le altre molecole in nuovi radicali liberi, anch’essi desiderosi di scorrazzare [...]

30 03,21

Corsa e alimentazione. Immancabile mela

2021-04-02T09:09:48+00:00Marzo 30th, 2021|Athletics Club, comportamento, ProEat|

“Una mela al giorno toglie il medico di torno”. Sarà vero? Quante volte noi runner abbiamo ceduto a questa battuta trovando questo prezioso frutto nei pacchi gara? Bene sì, la mela è un prezioso dono della natura che racchiude molte proprietà benefiche. PROPRIETA' Che cosa ci piace della mele? La [...]

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