Tesserati Fidal: certificato obbligatorio
Regola fondamentale per tutte le persone che sono iscritte alla FIDAL è avere il certificato medico per l’attività agonistica in corso di validità. Se si decide di gareggiare, oppure semplicemente […]
Read More
Una convention per correre meglio
Sabato 29 e domenica 30 maggio per la prima volta Correre offre un’occasione unica di approfondimento in formato webinar. Un intero weekend dedicato alla corsa che promette di essere una […]
Read More
Otto consigli per correre
Per correre bene è fondamentale diventare ogni giorno più consapevoli del giusto atteggiamento mentale, degli strumenti e pratiche migliori per correre in sicurezza. Unico modo per evitare infortuni e alzare […]
Read More
Corsa e meditazione
La mente nello sport è fondamentale, soprattutto nella corsa, quando si decide di correre lunghe distanze. Coach esperti e professionisti del settore conoscono bene questo principio. Ancora prima di concentrarsi […]
Read More
Allenamento. L’importanza della motivazione
Anche per allenarsi bisogna essere ispirati. Alzarsi presto, uscire di casa, correre o fare attività fisica ed iniziare la giornata, soprattutto quando si è all’inizio, richiede una forte determinazione. Secondo […]
Read More
Marcellina chiama, Purosangue risponde
Quando uomini e montagne si incontrano, grandi cose accadono diceva William Blake e noi lo sappiamo davvero. Se anche tu hai voglia di condividere un’esperienza così allenante, l’appuntamento è domenica […]
Read More
L’importanza della colazione dopo l’allenamento
Lo abbiamo sentito tante volte: saltare la colazione non è salutare e soprattutto non aiuta a perdere peso. Eppure, nonostante le mille raccomandazioni da parte di medici esperti, molte persone […]
Read More
Le regole per correre in pista
Correre in pista è un’abitudine che non tutti abbiamo. La preferenza della gran parte delle persone è allenarsi su strada. E’ buona abitudine, tuttavia, imparare ad affrontare la pista per […]
Read More
Domenica 25 aprile, mettiti alla prova con i nostri Pacer
Sei pronto a sfidarti sulla distanza di 10 km? Lasciati guidare dai nostri Pacer scegliendo il tuo ritmo e prova a battere il tuo personale. Nel rispetto delle normative per […]
Read More
#RunToSaveThePlanet. Correre per l’ambiente
Correre nella natura per stare bene con il proprio corpo senza dimenticarci che la libertà di correre nel verde non è scontata: dobbiamo impegnarci ogni giorno per difendere il pianeta […]
Read More