Roma Ostia. Tutte le informazioni.
CI SIAMO La mezza Maratona di Roma Ostia è alle porte e sale l’adrenalina per testare la propria preparazione. Tanti i consigli da tenere in mente per vivere al meglio […]
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Roma Ostia. Tutte le informazioni
Per gestire al meglio la gara: guarda il video VAI AL MAX. CI SIAMO La mezza Maratona di Roma Ostia è alle porte e sale l’adrenalina per testare la propria […]
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Consigli dallo spogliatoio. Ode alla vaselina
È inaspettato come articolo da inserire nella NL di una ASD ma insieme ad un gruppetto di runners, domenica all’interno dello spogliatoio è emersa la necessità di condividere all’interno delle […]
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Corri al Max – L’infortunio! Guarda il video
L’infortunio è l’antipatico compagno di viaggio con il quale una volta nella vita ci capita di fare i conti. Non ascoltare i segnali del nostro corpo ci spinge senza dubbio […]
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Vai al Max. I consigli sulla tecnica di corsa
Postura e fase area. Quando il segreto della corsa è tutto lì. Vai al Max con i consigli del Coach! Produzione e montaggio by Danilo Bianchi.
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Correre sulla sabbia? No grazie!
Le vacanze, la bella stagione, il sole e il mare e la voglia di correre. Attenzione però, correre sulla sabbia non è la scelta migliore. Lo abbiamo chiesto al nostro […]
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