Overtraining, se lo conosci lo eviti!
Sottoporre il nostro corpo ad un continuo stress per un lungo periodo, senza un adeguato tempo di recupero, a lungo andare può portare ad un calo nelle performance. Tutto ciò […]
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Viaggio al Sud del Mondo con la maglia Purosangue
Portati dietro un sorriso e un sospiro, direbbe qualcuno, per noi portati dietro una maglia e una fotocamera, li userai per immortalare la fine del mondo. Un saluto speciale al professor […]
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8 Maggio. Race for the Children. Tutte le info
8 maggio di corsa per i Purosangue a Montesacro per la Race for Children, l’occasione per gli appassionati di trail che vogliono divertirsi nella Valle dell’Aniene e per aiutare gli […]
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Domenica 8 maggio ai Marmi. Sali sul treno!
Scegli il tuo ritmo e corri con noi domenica 8 maggio allo Stadio dei Marmi. Sali al volo sul trenino che ti porterà a correre fino ad un massimo di […]
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L’uso delle braccia nella corsa
Usare bene le braccia mentre si corre permette di mantenere in equilibrio tutto il corpo, evitando torsioni inutili e favorendo il risparmio energetico. Qual è il modo per gestire al […]
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A Guidonia la pista Purosangue
Il momento è arrivato e finalmente la pista ciclopedonale Purosangue Run Space nei prossimi mesi sarà realizzata. Il circuito intorno al The Space sarà l’occasione per riscoprire lo sport e […]
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Salita del Tuscolo. Sabato 30 Aprile ore 6.30
Anticipiamo il 1 maggio con una bella salita nel cuore dei Castelli Romani domani, sabato 30 aprile. Appuntamento domani mattina alle ore 6.30 per affrontare insieme agli amici di Go […]
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Corsa di Miguel. La forza del team!
78 Purosangue al traguardo, tanti sorrisi, risultati inaspettati ma soprattutto la condivisione di un momento che mancava da tanto! Un lunedì da leoni, direbbe qualcuno, per noi invece semplicemente da […]
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Informazioni importanti gare!
Ci permettiamo di riassumere in breve alcune informazioni importanti per le prossime gare così da poter condividere i momenti belli del pre e post gara senza problemi. Mantenere l’ordine all’interno […]
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Abc alimentare dell’atleta. Alcuni consigli
Per correre è importante mangiare bene. Noi consigliamo sempre di rivolgersi ad un nutrizionista per un programma in base alle proprie caratteristiche e all’impegno fisico. Tuttavia, vi lasciamo qualche consiglio! […]
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