Integratori. Cosa sapere
Chi pratica l’attività sportiva ad ogni livello, pur seguendo un piano alimentare adeguato alla propria attività fisica quotidiana, si è trovato almeno una volta a fare i conti con la necessità […]
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Mobilità articolare: la routine ideale
Gli esercizi di mobilità articolare hanno un ruolo chiave sulla muscolatura degli atleti, soprattutto per gli amatori che trascorrono la gran parte del loro tempo tra lavoro e in macchina, […]
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Domenica 27 giugno torna la Salita di Marcellina
Si torna a salire. Domenica 27 giugno la salita di Marcellina sarà nuovamente protagonista. Appuntamento alle 6.50 già scaldati davanti la roccia che raffigura Teodora e pronti per affrontare andata […]
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Ciliegie: elisir per il runner
Giugno è il mese delle ciliegie. Rosse, dolci, morbide, deliziose. In una parola: irresistibili. E vogliamo dire quanto siano anche salutari? LE VITAMINE Il tipico colore rosso delle ciliegie è […]
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Corsa, bici e…amicizia!
Partire, andare in bici, divertirsi e tornare finalmente a gareggiare con la maglia Purosangue. Non ci sono mezze parole: la passione per lo sport è veramente un grande viaggio che […]
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No Panic: Stadio dei Marmi chiuso ma…
A causa degli Europei lo Stadio dei Marmi è interdetto al parcheggio e alla corsa fino al prossimo 9 luglio, ma niente paura, c’è una valida alternativa: possiamo parcheggiare davanti […]
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Area riservata atleti Purosangue
Cari Atleti, vi comunichiamo che in vista delle prossime aperture delle gare stiamo accelerando i tempi per l’attivazione della nuova AREA RISERVATA, raggiungibile dal sito www.purosangue.eu. All’interno dell’area riservata troverete […]
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I nostri appuntamenti
Grazie alla partnership con Adidas e Compex vi ricordiamo che la partecipazione agli allenamenti del Purosangue Training sono aperti a tutti gli atleti di qualunque società sportiva e sono completamente […]
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Carico interno e carico esterno
Sempre più spesso si sente parlare della distinzione tra carico esterno e carico interno. Non tutti conoscono le differenze e l’importanza del loro bilanciamento nel miglioramento della performance dell’atleta. LA […]
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Dormire bene per recuperare
Dormire bene è alla base di uno stile di vita sano e regolare. Il sonno è un elemento fondamentale per tutti i processi del corpo, in grado di aiutarci a […]
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