Last call per essere premiati! Corri ad iscriverti all’evento di Domenica!
Ultima chiamata per registrarsi all’evento di Domenica 13 febbraio all’Eur. Le iscrizioni per partecipare all’estrazione dei premi saranno chiuse domani, sabato 12 alle ore 12.00. Partecipa all’ALLENAMENTO GRATUITO promosso da Purosangue Training e Go […]
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Tutti i nostri conti Iban della ASD e di Training
Buongiorno amici runners, al fine di evitare confusione abbiamo messo a punto uno schema da consultare e tenere sempre a portata di mano le informazioni relative ai conti per ASD […]
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Le domeniche di Dicembre allenamento ai Marmi
Prova l’entusiasmo di correre in compagnia, fissa un nuovo obiettivo e trasforma i tuoi allenamenti in qualcosa di unico e divertente! Corri con noi domenica allo Stadio dei Marmi e […]
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Curcuma. La spezia amica degli sportivi
Se dovessimo classificare le spezie più usate negli ultimi tempi, un posto rilevante lo avrebbe la curcuma. Un po’ come lo zenzero, a cui assomiglia, è una spezia dal sapore […]
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I legumi. 5 consigli per digerirli
Quante volte in allenamento avete maledetto i legumi mangiati il giorno prima che vi hanno causato gonfiore e pesantezza? Sicuramente tante, eppure i legumi sono alimenti fondamentali nella dieta dello […]
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Rome21k, preparati alla mezza maratona con Purosangue
Per raggiungere il traguardo della Rome21k, la Mezza Maratona di Roma, lasciati guidare da Purosangue Training e punta all’obiettivo, pianificando i tuoi allenamenti condivisi con il team Purosangue Athletics Club […]
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Parola d’ordine: recupero!
Recuperare rientra a pieno nell’allenamento di ogni atleta. Difficile da comprendere per chi tutte le mattine non vede l’ora di svegliarsi per indossare le scarpe e correre prima di iniziare […]
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1 Agosto. Marcellina by night
Torna l’atteso appuntamento estivo con la salita di Marcellina, questa volta da vivere in versione by night. L’appuntamento è per la prima domenica di agosto ( 1° agosto) con ritrovo […]
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I consigli di MY RUNNING LAB
Ecco i consigli di MY RUNNING LAB per non sforzare troppo la muscolatura ad inizio allenamento. Regola fondamentale: il muscolo deve essere scaldato con gradualità, così come graduale deve essere […]
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Estate 2021. Tentazione gelato
E’ estate, è caldo, terribilmente caldo, e il pensiero di un gelato fresco e cremoso può diventare davvero ossessivo, soprattutto per i più golosi. Alla domanda se possiamo mangiarlo, la […]
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