Mezza di Parma. Podio per Giulia Cappelli
1.25.26 e una media di 4.03 a Km, Giulia Cappelli è salita al podio come la seconda assoluta. E’ testarda e non perde mai l’occasione per dimostrare la sua voglia […]
Read MorePronti, partenza, coda
Nel traffico la coda è uno stress progressivo. Prima la speranza (“Vedrai che dura poco”). Poi l’illusione (“Vedi che si muove? Lentamente, ma si muove”). Poi la consapevolezza (“Non si […]
Read More19 – Un pettorale magico
Quando Gianni Poli, organizzatore della Cortina-Dobbiaco 30K, pochi giorni prima della gara mi ha comunicato che sarei partito con il numero 19 gli ero già super riconoscente. Quando poi mi […]
Read MoreParola chiave: core stability!
Per correre bene è importante allenare la core stability. E’ un dato di fatto! Non vi servono attrezzi e non vi serve necessariamente la palestra, quindi niente scuse, gli addominali […]
Read MoreCorrere sulla sabbia? No grazie!
Le vacanze, la bella stagione, il sole e il mare e la voglia di correre. Attenzione però, correre sulla sabbia non è la scelta migliore. Lo abbiamo chiesto al nostro […]
Read MoreLe regole per correre in pista
Correre in pista è un’abitudine che non tutti abbiamo. La preferenza della gran parte delle persone è allenarsi su strada. E’ buona abitudine, tuttavia, imparare ad affrontare la pista per […]
Read MoreSalta la gara Maga Circe. Confermati i campionati regionali in pista a Lanuvio
Motivi di ordine pubblico fanno saltare l’attesa gara in programma domenica 11 aprile Maga Circe sulle distanze di 42 km e 10 km, che avrebbe visto la partecipazione di alcuni […]
Read MoreIl fitwalking targato Purosangue Training
Camminare secondo una tabella di marcia regolare fissata da un allenatore ed imparare a conoscere tutti gli aspetti fondamentali per tenersi in forma aumentando la propria resistenza. Salute, allenamento e […]
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