Purosangue con Adidas for the Oceans
Comunità di runners di tutto il mondo unitevi! Inizierà tra qualche giorno l’iniziativa a impatto globale di adidas x Parley “Run for the Oceans”. Saranno ancora di più le discipline […]
Read More
Domani in gara a Caivano. Le info
Tutto pronto per la trasferta a Caivano che domani vedrà impegnati alcuni atleti della ASD a correre la distanza dei 10K su un percorso interamente pianeggiante e veloce. INFO – […]
Read More
Collinare Villa Borghese. Cambio orario appuntamento!
Ci vediamo domenica 15 maggio a Villa Borghese per un collinare facile ma efficace, nel cuore di Roma, da ripetere due volte. 2×5000 Rec. 4’ è il lavoro che ci […]
Read More
Prossime Gare: Caivano e Mezza di Pescara
Tutto pronto per la trasferta a Caivano che vedrà impegnati alcuni atleti della ASD a correre la distanza dei 10K su un percorso interamente pianeggiante e veloce. INFO – Partenza […]
Read More
Iscrizione AREA RISERVATA e BORSELLINO ELETTRONICO
Il momento è arrivato e possiamo iniziare ad utilizzare il nostro borsellino elettronico che ci permetterà di iscriverci alle gare sociali in maniera veloce e senza problemi. Pronti a partire […]
Read More
Domenica 15 Maggio collinare a Villa Borghese
Domenica 15 maggio a Villa Borghese è tempo di colline! Vieni a correre con noi e preparati ad un allenamento facile ma efficace, su un percorso circolare e collinare nel […]
Read More
Il collinare. Consigli per allenarsi
Molti lo amano, altri meno e spesso i miei atleti mi chiedono perché è importante inserire un collinare nel piano di allenamento. La risposta è semplice: il collinare serve per […]
Read More
8 Maggio. Purosangue in corsa
Da Barcellona, Praga, Piacenza, Lucca, Roma Circo Massimo, Roma Ponte Nomentano, Roma Stadio dei Marmi, Fregene fino a Palermo. Corsa che fai, Purosangue che trovi! Una domenica speciale questa della […]
Read More
Appia Run. Elenco Purosangue premiati
Buongiorno, vi ricordiamo che domani 11 maggio alle ore 18,30, in Campidoglio ci sarà la premiazione delle prime 20 società classificate all’Appia Run ed i primi 10 di ogni categoria. […]
Read More
Overtraining, se lo conosci lo eviti!
Sottoporre il nostro corpo ad un continuo stress per un lungo periodo, senza un adeguato tempo di recupero, a lungo andare può portare ad un calo nelle performance. Tutto ciò […]
Read More