Lunghe distanze. Come scegliere la scarpa
Esiste secondo voi una scarpa perfetta per poter correre una lunga distanza? La risposta è no. Non ci sono scarpe che possano essere considerate “perfette”, che possano regalare emozioni mai […]
Read More
“Last Call” per la Cortina Dobbiaco Run e la Maratona di Berlino
Vuoi correre una lunga distanza e non sai quale? Nessun problema. Ci pensiamo noi! Nel cuore delle Dolomiti, Cortina Dobbiaco, o nel centro dell’Europa, Berlino, è arrivato il momento di […]
Read More
Maratona e alimentazione
Se l’alimentazione è importante per la preparazione di qualsiasi gara e allenamento, lo è ancora di più nel caso della maratona e di una gara di lunga distanza. L’ elemento […]
Read More
Il guardiano della collina dei ciliegi
“Mi hanno detto che la sua falcata ormai assomiglia a quella di una cicogna quando sta per spiccare il volo, che i suoi piedi sussurrano all’erba e che le sue […]
Read More
Letture del Runner. Il Diario di Chiara
Il Diario di Chiara è una raccolta di riflessioni sulla maratona, scritte durante e a seguito della preparazione della Maratona di Milano del 2018, dall’autrice Chiara Agata Scardaci che ha […]
Read More
Mente e sport. Quando le emozioni influenzano le nostre prestazioni
Quante volte è capitato di allenarsi per mesi per una maratona, sentirsi pronti fino agli ultimi giorni e poi, tutto ad un tratto, qualcosa cambia? L’ansia, il timore che qualcosa […]
Read More