Lockdown e nutrizione. Non cediamo alle tentazioni
Pane, dolci, pasta, pizza. Il primo lockdown ci ha visti protagonisti in cucina per ammazzare il tempo e preparare vecchie ricette con un incremento calorico nella nostra dieta e qualche […]
Read MoreIl fitwalking targato Purosangue Training
Camminare secondo una tabella di marcia regolare fissata da un allenatore ed imparare a conoscere tutti gli aspetti fondamentali per tenersi in forma aumentando la propria resistenza. Salute, allenamento e […]
Read MoreIscrizioni ASD Purosangue e consegna certificati medici
Vi ricordiamo che secondo la normativa Fidal, gli atleti sono tenuti a consegnare la documentazione originale alla società sportiva di appartenenza. Nel frattempo, è opportuno inviare la documentazione via mail […]
Read MoreLa Domenica Sportiva dei Purosangue
Presentato nel corso della Domenica Sportiva, il libro del nostro Coach Max Monteforte, l’Arte di Allenare, frutto di 42 anni di esperienza. Nel meraviglioso scenario di Villa Ada, prima dell’inizio del […]
Read More7 Marzo 2021. Purosangue da Personal Best
Dove c’è Purosangue c’è “best”. In occasione della prima gara di questo 2021, Roma Riparte – Riparti Roma, personale sui 5.000 per gli atleti Purosangue Francesco Montalbano che chiude in 20’32”, […]
Read MoreL’arte della vittoria di Phil Knight
“L’arte della vittoria” è l’autobiografia del fondatore della Nike, ma non è la solita biografia del manager di successo. Phil Knight infatti saprà farvi ridere, ma allo stesso tempo riflettere […]
Read MoreSport e alimentazione per perdere peso
“Nonostante io vada a correre tutti i giorni, non riesco a far scomparire quella pancetta! Posso mangiare tutto quello che voglio, tanto poi vado a correre e brucio tutto!” Vi […]
Read MorePROEAT – L’avena per la colazione del campione
Su consiglio della nostra nutrizionista, Dott.ssa Rita Rotili, l’avena è un alimento ottimo per una colazione saziante e energetica e nella tradizione anglosassone è diventata molto popolare sotto forma di una specie […]
Read MoreTornare ad allenarsi dopo un periodo di stop
Interventi medici, dolori muscolari, stanchezza e periodo di stress. Spesso molti runner per un motivo o l’altro, hanno necessità di sospendere il loro allenamento. Un periodo di stop variabile secondo […]
Read MoreIscrizioni gare. La nuova mail
Al fine di agevolare le ISCRIZIONI ALLE GARE di ogni atleta dell’ASD Purosangue abbiamo attivato la mail iscrizionigare@purosangue.eu che sarà gestita da Rodrigo alla quale potrete inviare la vostra richiesta […]
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