Corsa e alimentazione. Immancabile mela
“Una mela al giorno toglie il medico di torno”. Sarà vero? Quante volte noi runner abbiamo ceduto a questa battuta trovando questo prezioso frutto nei pacchi gara? Bene sì, la […]
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Libri e Sport. Abbiamo toccato le stelle
Lo sport non è fatto solo di vittorie e di sconfitte. È importante anche come si vince e come si perde. Perché essere un campione non significa soltanto conquistare una […]
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Costruisci l’avatar che è in te
Per noi Purosangue la corsa è soprattutto divertimento. Da un po’ di tempo a questa parte ci stiamo divertendo ad utilizzare i nostri avatar con le maglie Purosangue per testimoniare […]
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Consegna del certificato medico sportivo. Informazione importante
Conformemente ai dettami di legge vigenti (DM 18/02/82 e DM 24/04/2013) sull’accertamento obbligatorio dell’idoneità all’attività sportiva agonistica, la certificazione dell’idoneità specifica alla pratica dell’atletica leggera: – è condizione indispensabile per […]
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Risposta immunitaria. Il potere dello sport
L’esercizio fisico rende più forti e aiuta a prevenire il diabete, obesità e malattie cardiovascolari che in caso di infezione da virus, potrebbero rivelarsi dei veri e propri nemici. A […]
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Letture del Runner. Il Diario di Chiara
Il Diario di Chiara è una raccolta di riflessioni sulla maratona, scritte durante e a seguito della preparazione della Maratona di Milano del 2018, dall’autrice Chiara Agata Scardaci che ha […]
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Zona rossa. Allenarsi secondo le regole
Torna la zona rossa nel Lazio almeno fino a Pasqua, sperando la situazione torni subito a migliorare. Limitazione per gli spostamenti e regole più stringenti per chi pratica sport nei […]
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Lockdown e nutrizione. Non cediamo alle tentazioni
Pane, dolci, pasta, pizza. Il primo lockdown ci ha visti protagonisti in cucina per ammazzare il tempo e preparare vecchie ricette con un incremento calorico nella nostra dieta e qualche […]
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Il fitwalking targato Purosangue Training
Camminare secondo una tabella di marcia regolare fissata da un allenatore ed imparare a conoscere tutti gli aspetti fondamentali per tenersi in forma aumentando la propria resistenza. Salute, allenamento e […]
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Iscrizioni ASD Purosangue e consegna certificati medici
Vi ricordiamo che secondo la normativa Fidal, gli atleti sono tenuti a consegnare la documentazione originale alla società sportiva di appartenenza. Nel frattempo, è opportuno inviare la documentazione via mail […]
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